週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
9/15 |
主題:(1)從運動生理學和心理學的角度說明運動前熱身和運動後收操的重要性。
(2)握球方式,滾地球接球重點介紹。
實踐:(1)熱身操和收操實地操作。
(2)滾地球接球實地操作。 |
第2週 |
9/22 |
主題:滾地球接球重點複習。
實踐:滾地球接球實地操作。基本打擊練習。 |
第3週 |
9/29 |
主題:二壘手雙殺守備重點介紹。
實踐:二壘手守備滾地球接球實地操作。基本打擊練習。 |
第4週 |
10/06 |
主題:游擊手雙殺守備重點介紹。
實踐:游擊手守備滾地球接球實地操作。基本打擊練習。 |
第5週 |
10/13 |
主題:投手和捕手方法重點介紹。
實踐:投手和捕手投接球實地操作。基本打擊練習。 |
第6週 |
10/20 |
主題:投打方法重點複習和提醒。
實踐:投手-捕手練習。基本打擊練習。 |
第7週 |
10/27 |
主題:跑壘重點介紹。
實踐:個別打擊與守備指導。基本打擊練習。 |
第8週 |
11/03 |
主題:內野守備練習。
實踐:雙殺守備練習。基本打擊練習。 |
第9週 |
11/10 |
主題:賽前守備練習介紹。
實踐:賽前守備練習實際操作,中繼練習,雙殺練習。打擊實地操作,個別指導。 |
第10週 |
11/17 |
期中考試 |
第11週 |
11/24 |
主題:實戰比賽。
實踐:戰術指導與分析。分組比賽,個別指導。 |
第12週 |
12/01 |
主題:實戰比賽。
實踐:戰術指導與分析。分組比賽,個別指導。 |
第13週 |
12/08 |
主題:實戰比賽。
實踐:戰術指導與分析。分組比賽,個別指導。 |
第14週 |
12/15 |
主題:實戰比賽。
實踐:戰術指導與分析。分組比賽,個別指導。 |
第15週 |
12/22 |
主題:實戰比賽。
實踐:戰術指導與分析。分組比賽,個別指導。 |
第16週 |
12/29 |
主題:實戰比賽。
實踐:戰術指導與分析。分組比賽,個別指導。 |
第17週 |
1/05 |
期末考 |